产后六个月是体重控制、塑形恢复的最佳时间，如果产后六个月内能够恢复到怀孕之前的体重和体形，则八到十年后，体重平均增加2.4千克；如果产后体重无法下降，则八至十年后，平均体重会增加8.3千克。
由此可见，产后六个月不仅是新妈妈们控制体重、塑形美体的黄金时期，还影响到产妇日后的生活素质。如果错过产后六个月瘦身恢复的黄金期，以后等体形定型后再减肥，将来想瘦下来的困难难度更高，而附在身上的超胖体重和松驰臃肿体形也会在未来十年间跟随着您，难以分离。
如果错过产后六个月瘦身恢复的黄金期，以后等体形定型后再减肥，将来想瘦下来的困难难度更高，而附在身上的超胖体重和松驰臃肿体形也会在未来十年间跟随着您，难以分离。
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